Bienvenue au Studio Pilates Lorient

Après 10 séances vous sentez la différence,

Après 20 séances vous voyez la différence,

Après 30 séances vous avez un corps tout neuf !

                                          Joseph Pilates

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La méthode Pilates classique


La méthode Pilates classique renforce, allonge, tonifie et dynamise votre corps.

Vous activez les muscles posturaux profonds et ainsi améliorez votre équilibre et votre posture.           

Que vous soyez sportif ou non, quelque soit votre âge, la méthode s’adapte en fonction de vos capacités et de vos possibilités pour un maximum de bénéfices.

Le Pilates c’est aussi pour les femmes enceintes, les hommes,

les seniors !

Cours privé, duo ,vous travaillez sur Reformer,  Cadillac, Chair, semi-barrel, Ladder Barrel.

En petit groupe, 4 à 8 personnes, vous travaillez au sol avec petit matériel tels que ballons et balles, foam roller, Pilates Arc, élastiques, gros ballons.


Private sessions can be given in English.

A VOS AGENDAS

Vidéo réalisée par Lyo Production

Février 2018



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pensez à offrir des cours sur appareils

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Méthode classique

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